フィットボクシング ダイエット。 フィットボクシングで10kgダイエットできたので、お礼を言いに行った

この記事では、毎日続けるように心がけてきたフィットボクシングの運動を100日続けてこれた理由や、体の変化をご紹介したいと思います。

おまけに腹が減る。

でも、別にランキング機能なんて特に無いからね。

終わったあとは酸欠状態で「ぼーっ」とするほど。

姿勢を直したいという気持ちがあり、また、ヨガで心も体もリラックスしてその日を迎えられたら良いなという想いからYogativeというオンラインヨガを始めてみました。

そして、このnoteで言いたいことは 続ける気力さえあれば、リングフィットでもフィットボクシングでも痩せることが出来るということです。

もちろんベストは筋トレです。

とはいえ視線はいつも画面を見ているので、自分のフォームを見る余裕もなさそう。

110日間の体重の変化はこのグラフの通り。

フィットボクシングはステップコンビ以外ではその場からあまり動きません。

はじめは戦闘が単調でキツイのですが、ゲームを進めるにつれて技の選択肢が増えたり自分自身も強くなっていくので、だんだん戦略性が出てきたりと楽しくなっていくんじゃないかと予想しています。

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